اقوى علاج يخلصك من النحافه خلال اسبوع فقط

اقوى علاج يخلصك من النحافه خلال اسبوع فقط بهذه الطريقه الجباره من اليوم وداعا للنحافه


 كما يعاني الكثير من زيادة الوزن يعاني الاخرون من النحافة وفقدان جسمه الكثير من الوزن وقد تؤثر على صحة البعض ولكن الذين لا تؤثر النحافة على صحتهم فلا يقلقون



 واليوم سوف نتعرف على كيفية زيادة الوزن بطرق طبيعية 

الحلبة : مفيدة لزيادة وزنك قومي بإحضار حبوب الحلبة وقومي بغليها لمدة دقيقة ويقوم بإضافة العسل لها وتقومي بشربه باستمرار على مدار اليوم على الأقل ثلاث مرات وهذا قد يقوم بزيادة الوزن وعليك بتناول الحلبة الخضراء أيضاً وممكن صنع مربي من الحلبة قومي بغلي الحلبة مع العسل والسكر والماء حتى تصبح مربي وإذا كنتي تقلقين من رائحة الحلبة قومي تحميص الحلبة قبل الاستعمال 

الكزبرة : قد تحتوي الكزبرة على نسبة كبيرة من الحديد التي يحتاجه الجسم فهي تساعد الجسم الرفيع في زيادة الكرات الحمرا في الدم وإذا كنتي تعاني من فقر دم فالكزبرة لها القدرة على مقاومتها قومي بتناوله مسحوق الكزبرة ملعقة كبيرة بعد كل وجبة وضيفها للسلطة وقومي بتناولها باستمرار لمدة شهر

 • البصل : عند تناول البصل على الطعام قد يفتح شهيتك على الطعام فاحرصي على تناول البصل على الغذاء ليقوم بفتح الشهية وله فوائد كثيرة فهو يغذي الأمعاء ويقوم بتدمير جراثيم المعدة 

التين والزبيب : يحتوى التين على نسبة كبيرة من السكريات التي تساعد على زيادة الوزن فقومي بعمل وصفة من التين قومي بوضع التين والينسون مع الماء على نار هادئة وتترك لتغلي وتناوليه على الإفطار كل صباح 

• وعليكِ بالإكثار من تناول الزبيب وحبوب الحمص وكل هذه الأشياء تزيد من وزنك بشكل ملحوظ ونتائج ترضيكِ

No comments:

ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد

أكل مميز تصميم بلوجرام © 2014

Powered by Blogger.