فوائد وأضرار القرنبيط التي لم تشاهدها من قبل .. شاهدها الآن !




























                                           



                                        فوائد القرنبيط



    يسمّى القرنبيط وبالفصحى القنّبيط، كما يعرف أيضًا باسم الشفلور، وباسم الزهرة، وهو نبته تتميز بغناها بالعناصر الكبريتيّة، وقال عنه الأطباء العرب أنّه يقوم بقتل الدود، ويساعد في إلتئام الجروح، كما يقوم بحماية الطحال، ويطرد السموم، ويساعد في إزالة الحصى،وحماية الكبد، ويساعد على تفجير الأورام، وعند خلطه بالعسل يساعد على إزالة البحة الصوتيّة، كما أن ماء القرنبيط يساعد في إعادة الصوت بعدما ينقطع.
 وأمّا علماء التغذية فقالوا عنه، بأنّه مادّة غذائيّة تتميز باحتوائها علي الفسفور، ويساعد علي تحليل حمض البوليك الموجود في الجسم.


 أما فوائد القرنبيط للقرنبيط فهي فوائد هائلة ومتعدّدة ومنها: 


يقوم بتعزيز مناعة الجسم.

يساعد علي حماية الجسم، لأنه على مضادات الأكسدة، وعنصر المغنيز، وفيتامين ج. 

يحمي خلايا الجسم من السرطانات متعددة الأنواع. 

يساعد علي تنظيم الدورة الدمويّة، كما يحافظ على الأوعية الدمويّة.

 يحد من تراكم الدهون داخل الأوعية الدمويّة.

كما إنه يساعد في التقليل من فرص الإصابة بمرض تصلّب الشرايين، ويعمل علي المحافظة على صحّة القلب.

 يساهم في عملية الهضم داخل المعدة، وذلك حيث أنه يحتوي على الألياف الغذائيّة.

 يقوم بالقضاء على السموم داخل الجسم، وكما يقوم بحماية بطانة المعدة.
كما يشكل مقاومة لنمو البكتيريا.

 كما يدخل في معالجة  الجهاز التنفسي؛ وذلك لاحتوائه على عنصر الإندول 3 كربينول.

يساهم في الوقاية من أمراض السرطان، ويسبب إعاقة وتقليل نمو الخلايا السرطانية، وذلك لاحتوائه على مركبات كيميائية مثل الجلاسينولات.
 
يساعد على المحافظة على صحّة العظام، وعدم تعرّضها لالتهاب المفاصل؛ حيث أن القرنبيط يحتوي على فيتامين ج، وفيتامين ك. 

ويساعد على التقليل من الإصابة بمرض الضمور البقعي والذي يؤذي إلى العمى.
 يحد من تطوّر أمراض الأعصاب.

 يقوم بتقليل الأكسدة، كما يساعد علي خفض مستويات الكولسترول في الجسم.
 كما يقوم بخفّض ضغط الدم.

يساهم في المحافظة علي التوازن الكهربائي في الجسم، حيث أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم. 

يكما يعتبر عنصرًا مهمًا في تخفيض الوزن الزائد وذلك لأنه يحتوي علي مكوّنات صحيّة مثل الأندولات.

 يعتبر من المواد الغذائية الضرورية للجسم، وذلك لأنه يحتوي على الفسفور، والكولين، التي تقوم بدورها في إصلاح أغشية الخلايا، ويعد مفيدًا جداً للمرأة الحامل.

كما يساعد في التقليل من خطر الإصابة بمرض سكر الدم.

يقوم بالحماية من التهابات القولون، كما يقلل من أعراضه.

يساهم في الحماية من الإصابة بالسكتة الدماغية. 

يشكل حماية للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

يساعد في تطهير الدم، والكبد. 


أضرار القرنبيط :


 ورغم الفوائد الهائلة التي يحتويها القرنبيط، ولكن هناك بعض الأضرار التي تنتج عنه وهي:
يتسبب في غازات البطن.

يسبب انتفاخ البطن عند تناوله.

 ويعد أكل القرنبيط بشكل مفرط سببًا لأضرار صحية، مثل: تراكم حمض اليوريك في الجسم والذي يتسبب في إيذاء الكلى، وقد يسبّب مرض النقرس. 

وقد يسبب القرنبيط الحساسية لبعض الأشخاص، مثل : الحكّة الجلديّة، والتورّم، وضيق التنفس. 

كما يساهم في تعزيز نمو الشعر تحت الجلد.











No comments:

ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد

أكل مميز تصميم بلوجرام © 2014

Powered by Blogger.